Posted:
Chủ Nhật, 20 tháng 4, 2014
by Unknown in
Nhãn:
sức khỏe
Trong 20 năm qua, số lượng ca được chẩn đoán ung thư thực quản trên thế giới đã tăng hơn 400% nhung dau hieu bi ung thu vu. Căn bệnh này có thể không được phát kiến ra cho mãi tới giai đoạn cuối, và triệu chứng phổ thông nhất thường lại rất dễ bị cho qua như chứng ợ nóng liên tục.
Nếu người mua đang tự hỏi làm thế nào để giảm nguy cơ ung thư thực quản cho người thân trong gia quyến và bản thân, hãy làm theo những lời khuyên dưới đây:
1
những triệu chứng của ung thư vú. Tập thể thao đều đặn
Có vẻ như việc tập luyện thân thể luôn vị trí hàng đầu trong danh sách lời khuyên để phòng chống bất luận bệnh nào? Trên thực tế, nó có công dụng rất điển tích cực. Hoạt động thể chất giúp giảm nguy cơ bị thừa cân hoặc béo phì, hai căn bệnh phổ biến có khả năng làm cho bệnh trào ngược bao tử và chứng ợ nóng trở nên tồi tệ bạc hơn.
Theo các chuyên viên sức khỏe thì nguy cơ ung thư thực quản thấp hơn 19% ở những người tích cực vận hành so với những người lười biếng. Đối với bệnh ung thư tuyến thực quản, con số này lên tới 32%. Các nhà phố nghiên cứu kết luận rằng béo phì có xác xuất làm tăng nguy cơ ung thư thực quản qua mức insulin cao và viêm mãn tính, do đó tập thể dục thường thường sẽ giúp kiểm rà soát tình hình.
Ung thư thực quản ó thể không được phát minh ra cho mãi tới GĐ cuối, và triệu chứng phổ biến nhất thường lại rất dễ bị cho qua như chứng ợ nóng liên tục. Ảnh minh họa4. Không nằm tại ngay sau khi ăn Nằm nghỉ sau bữa ăn có vẻ vô hại, nhưng việc này có thể làm cho chứng ợ nóng tồi phụ bạc hơn, độc đáo là nếu người mua bị trào ngược bao tử (GERD), hay còn được gọi là trào ngược axit. Van giữa dạ dày và thực quản không làm việc tốt ở những người mắc chứng này, và khi nằm xuống, các chất trong bao tử có thể thấm ngược vào thực quản. Tốt nhất là hãy đợi chờ một lúc sau bữa ăn rồi mới đi nằm, đặc trưng là bữa trưa, vì mọi người có khuynh hướng tranh thủ ngủ một giấc ngắn trước khi đến giờ làm chiều.5. Ngủ với tư thế ngực và đầu cao lên một chútTất nhiên là không đến nỗi cao khiến người tham quan có khả năng bị sái cổ vào sáng hôm sau. Dịch vị trong bao tử có xác xuất tràn vào thực quản khi cư dân tọa lạc xuống, do đó hãy ngủ với phong thái ngực và đầu cao lên để ngăn chặn thực trạng trên. Nâng cao đầu giường của bạn 15-20 phân hoặc sử dụng gối hoặc các sản phẩm khác để tìm một nằm tọa lạc cao thoải mái.6. Tránh hoặc phạm vi uống rượu Rượu có xác xuất gây kích ứng thực quản và gây ra hiện trạng viêm, có thể làm trầm trọng thêm chứng ợ nóng hoặc triệu chứng của trào ngược dạ dày. Hãy giảm tải lượng uống nếu có thể, và không hút thuốc lá để tránh gây hao phí nghiêm trọng đến các mô thực quản.7. Đừng vội mừng nếu các triệu chứng bất chợt biến mất Nếu cư dân đã bị các triệu chứng ợ nóng hoặc trào ngược bao tử liên tục và rồi chúng bất chợt biến mất, đó không không hẳn là một dấu hiệu tốt. Có thể là thực quản của người tham quan đã trải qua những biến hóa có xác xuất dẫn đến ung thư, do đó, hãy kịp thời thẩm tra và làm xét nghiệm để có chẩn đoán chính xác ung thư buồng trứng.